あなたは本当に何も考えていないのか

あなたは本当に何も考えていないのか

「何も考えていない」。ミスを連発したり、自分から動かない人間等を指してよく使われる言葉だ。

当事者もまた、自分の不甲斐なさから自分で自分のことを何も考えていないと思い込んでいたりする。

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• 思考・意識
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• 2015/12/03 Thu.

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脳を休める簡単な方法

脳を休める簡単な方法

ストレス社会だなんて言われるだけあって、体よりも脳が疲れることが多い。

体力は休息を取れば回復する。では脳は？

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• ライフハック
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• 2015/12/02 Wed.

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熟睡するためには何をしたら良いのか

熟睡するためには何をしたら良いのか

大抵の人間が、自分の睡眠に関して何らかの不満を抱えている。

睡眠時間が取れない、いくら寝ても疲れが取れない、日中眠いなどなど。

これらの悩みの本質とは、すなわち「熟睡したいのにできない」ということではないだろうか。

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• 睡眠
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• 2015/12/02 Wed.

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完璧主義の何がどう病気なのか

完璧主義の何がどう病気なのか

◆完璧主義は精神障害

・完璧主義はDMS（アメリカ精神医学会が決めている精神障害の診断基準）で精神障害だとして扱われている。

・ちなみに日本の精神医学界はDMSの丸写しだか、診断基準として採用しているだとか言われている。

・拠って、日本でもそのうち病気扱いされるようになるだろう。精神科医がそう発表し、メディアが取り上げ、それを見た人間がよくわからんままに騒ぎ始めるのだろう。散々見てきた流れだね。

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• 完璧主義
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• 2015/11/26 Thu.

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ワーキングメモリとは？

ワーキングメモリとは？

◆短期記憶はワーキングメモリの一部。

・正確にはワーキングメモリは短期記憶よりも意味が広い。ワーキングメモリは短期記憶も含めた脳の作業領域。

一般的なワーキングメモリの限界

・普通の人間の短期記憶の容量は、一般には『マジックナンバー７±２』として知られている、。数字だったら５～９個まで一度に覚えていられる程度。


・あくまでも「ワーキングメモリ」の性能であり、脳の限界ということではない。

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• 思考・意識
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• 2015/11/25 Wed.

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