自慢話を聞くのが好き、と言う人はあまりいないだろう。自慢話の内容も大抵つまらない。

だが不快だと言えばそれは「嫉妬」「劣等感だ」と返ってくるのがオチだ。

だが、物理的に自慢話を聞くのが有害だという証拠がある。それを紹介しよう。

§大抵は自慢話は下らないしつまらない

§自慢中毒

§自慢話を聞いている時に出るコルチゾール

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[2回]

目的論：アドラー心理学

あなたは感情の発生源を考えたことがあるだろうか。

一般的には、人が怒るのは腹をたてるようなことが起きたからだとか、まぁそんな感じで過去に原因があって結果があるという認識だ。フロイトやユングなど、初期の有名ドコロの心理学者もこのスタンスをとっていた。

アドラー心理学ではそうではない。人は怒りたいから怒れる原因を求め、喜びたいから喜べる原因を求めると主張する。これを「目的論」と呼ぶ。

◆自分がこんな「目的」を持っているとは気づきたくない

◆理性と欲望の妥協点

◆「感情は不可抗力」ではない

※注意：言いたいことは「感情そのものが問題なのではなく、感情を理由としての行動が問題であることが多い」と言う事。

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[2回]

劣等感の塊から抜け出すには？

人間、全てが横並びの性能をしているわけじゃない。必ず能力差というものは出てくる。

その違いを気にしすぎる、劣等感の塊のような状態になってしまう人もいる。
能力以前の持って生まれた何かに対して劣等感を感じる人もいる。

劣等感はだいたい厄介な欲求へと変化する。

時には自分の劣等感を刺激する人間を攻撃したい・否定したい欲求となり、

時にはこれ以上頑張りたくない、どうせもうだめだから、と何もしたくない気分にさせる。

周りが戸惑うことも多いが、何よりも本人が一番苦しんでいることも多い。

・なぜ劣等感を感じるのか？

・劣等感の正体

・劣等感の塊を克服する

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[1回]

【自信】の本質とその身につけ方

・自分に自信がないと不必要に緊張し、挙動不審になる。

自分の本来のスペックを発揮できないので、失敗の確率は上がる。

そうなれば更に自信はなくなるだろう。悪循環だ。

・他人に自信をつけるように促すのもまた難しい。

また、実力がないのに自信満々な、【根拠の無い自信家】もいる。

・ほんとうの意味での自信とはどのようにあるべきか？

正しい形で自分に自信を持つ方法とは、なにがあるのだろうか？

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[3回]

群馬大学病院、開腹手術で10人死亡していた

群馬大学付属病院で行われた手術で、過去五年間に、
８４人中１０人が術後三ヶ月以内に死亡していた。

同じ手術の死亡率の平均からみて３倍死んでいることになる（１１．９％）。

死亡した患者は６０から８０代の男女、死因は敗血症、肝不全など。

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自慢話はされる側にとって有害

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