履歴書の本人希望記入欄。一体どこまで書けばいいのか。

希望だからと好き放題書いても、もちろんマイナス印象。

かと言って控えめにし過ぎたら、「入社する時、希望なかったよね？」と無茶なことをさせられるかもしれない。

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夜型生活について：目次

２４時間営業の店も珍しくなくなり、昔と比べれば夜型生活を送る者達も増えてきた。

工場勤務や看護師など、二交代・三交代制の職業もある。

だが全体を見れば少数派の生活パターンには変わりなく、周りと違うが故の新しい注意点、問題点がある。

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体内時計をリセットするには？

体内時計が狂う原因から、必然的に体内時計をリセットする方法もわかってくる。

根性論ややせ我慢ではなく、朝型でも夜型でもロジカルに生活パターンを安定させよう。

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体内時計をリセットすれば、体にとってその瞬間から一日のスタートという意味での「朝」が始まる。

夜型生活の問題として周りとの時間的な不調和が挙げられる。体質的に夜型でも、どうしても合わせる必要は出てくるだろう。交代制勤務をしている人も。

体内時計を調節できれば、問題なく朝型に合わせることが出来るだろう。

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体内時計により、人間の一日のコンディションは左右される。

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