意外と認知的不協和という言葉は認知度が高いようだ。漫画とかで使われたせいかもしれない。

端的に言えば人間の「迷い／動揺」そのものであり、人は簡単にこの状態にとらわれる。

特に認知的不協和に対する「対処法」に問題が有ることが多く、短気やヒステリーなどの「感情が暴走／爆発して失敗する」ことを繰り返す場合にはかなり酷い。

■目次

■認知的不協和の概要

■認知的不協和の例

■どれかの認知を否定する

■なぜ急いで雑に結論付けるのか

■「いままで」を守りたい？

■まとめ

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[3回]

アドラーの『勇気づけ』：勇気とは何か。どう励ますのか。

「アドラーの勇気づけ」は特に子育て関係で「使えるテクニック」としての扱いを受けている。

我々大人だって子供の時があったわけで、尚且つ親が「ハズレ」であった可能性は十分にある。

自分が今、何か「こじらせている」ようだったら、その解決の糸口くらいにはなるだろう。

アドラーは何を指して「勇気」としたのか。

どうやって他人にそれを湧かせるのか。

そもそも何故、わざわざ勇気づけが必要な状態になるのか。

§目次：

■アドラー心理学における「勇気」の定義

■対となる「勇気くじき」

▲日常的な「投票」

■勇気づけ

■「言い方」について

▲気持ちだけじゃ伝わらない

▲内言と外言

▲「反対側」

▲「自我モデル」

▲YOUメッセージ

▲Iメッセージ

■放置と介入

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[1回]

悲観主義と楽観主義（ペシミズムとオプティミズム）

まぁ大体は楽観主義がいいことで、悲観主義が悪者にされているのだが。

ハッキリ言ってどっちもただの認知バイアスだ。

§目次

◆あなたはどちらかを判別する分かりやすい問

◆便利な世の中だからこそ

◆あなたがどんな言葉を使うのか

◆あなたの「人生観・世界観」に影響を与えている

◆関連リンク

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[1回]

思い込みに振り回されないために・あなたがする評価は正しいか？

人間は無意識に何かを評価し、採点する。が、その基準は個人の感情や印象に過ぎず、大抵の場合は決めつけだ。

それはあなたの偏見の正体かもしれないし、あなたの勘違いの原因かもしれない。

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[1回]

日本の『恥の文化』と言う価値観

10/10　加筆　『◆名誉の殺人』を追加

『日本は恥の文化だから』との声を時々見かける。だから匿名で言いたい放題言えるネット弁慶が多いのだとか。

内向的で、そのくせプライドは結構高い我々日本人の根底にある『恥の文化』とはなんだろうか。

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[6回]

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認知的不協和：後出しの「つじつま合わせ」

認知的不協和：後出しの「つじつま合わせ」

■目次

アドラーの『勇気づけ』：勇気とは何か。どう励ますのか。

アドラーの『勇気づけ』：勇気とは何か。どう励ますのか。

§目次：

悲観主義と楽観主義（ペシミズムとオプティミズム）

悲観主義と楽観主義（ペシミズムとオプティミズム）

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思い込みに振り回されないために・あなたがする評価は正しいか？

思い込みに振り回されないために・あなたがする評価は正しいか？

日本の『恥の文化』と言う価値観

日本の『恥の文化』と言う価値観