夜型人間のデメリットとは？

夜型人間のデメリットとは？

夜型人間のメリットはこちら。

デメリットももちろんある夜型生活。

生活面もそうだが、肉体的にも夜型ならではの注意点があった。

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• 2015/04/08 Wed.

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12月から1月にかけて乳幼児はＲＳウイルス感染症に注意

ＲＳウイルス感染症は12月から1月にかけてがピーク

乳幼児に肺炎や気管支炎などを引き起こす恐れのある「ＲＳウイルス」の感染が、子どもたちの間で広がっています。患者の数はこの１０年で最も多くなっていて、有効なワクチンがないことから、国立感染症研究所は手洗いやうがいの徹底を呼びかけています。

http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20141209-00000047-jnn-soci

乳幼児の呼吸器感染症で、冬に流行する。

• 特に１２月から１月がピークになる。
• 家族内感染も多い。
• 感染すると喘息になりやすいという報告も。
• 感染力は強く、飛沫感染、接触感染。

ＲＳウイルス感染症：症状

• 潜伏期間はほとんどが４～６日。２日ほど前後する場合もある。
• 症状は、鼻汁や咳がまず現れる。
• 続いて気管支炎などになり、咳がもっと出たり、呼吸時にぜいぜいするようになる。
• 生後四週間未満では、乳幼児突然死症候群になりうる無呼吸が起きやすい。
• ワクチンがない。

ＲＳウイルス感染症対策

環境中では比較的弱いウイルスで、凍結からの融解、55°C以上の加熱、界面活性剤、エーテル、次亜塩素酸ナトリウムを含む塩素系消毒薬などで速やかに不活化される。

http://ja.wikipedia.org/wiki/RS%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9

界面活性剤とは要するに石鹸・洗剤。

1. 家族全員が手洗い、うがいなどをして外からウイルスを持ち込まないようにする。
2. 家族全員が風邪を引いた人との接触を出来るだけ避ける。
3. 人の出入りが多い場所は避ける。

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• 2014/12/10 Wed.

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人にとっての風邪の意味とは？

風邪は上手にひくもの

風邪を引くのは自己管理がなってないからだと言う人が多いですね。確かに自分の不摂生などが原因で風邪をひくことはあるので間違いではありません。

ですが風邪を引いている間に体は不調を治し、疲労を取り除く効果があります。

風邪をひくのは健康な証拠

経験談ですが、「何年も風邪なんてひいてない」と言っている人が、そのうち原因不明の高熱を出して医者に担ぎ込まれるというパターンを何度も見てきました。

逆に年に1回2回はちょっと風邪気味になるというような人は、大病をするのはあまり見かけません。

風邪を引かない人は二種類いて、一つは風邪をひく必要がない人、二つ目は風邪をひく能力がない人だと思ったほうがいいでしょう。

ガン細胞は熱に弱い

ところでガン細胞は39.3度で死ぬと言われています。諸説ある内の一つなので確実とは言いがたいですが、ガン細胞が熱に弱いことは確かなようです。

都市伝説かもしれませんが、マラリアにかかったガン患者が高熱に苦しんだ末に、それが治る頃にはガンも消えていたという話があるそうです。

風邪とのつきあいかた

咳、発熱、下痢、食欲不振など、風邪の症状はいいことだと思っている人はいないでしょう。

ですが一部ではこのような症状が体のデトックスとなり、ガンや脳溢血、その他様々な体のエラーを修正する効果があると言う話が、整体の世界にはあるようです。

「体の大掃除をしている」と言えばイメージがしやすいかもしれません。

ですので軽い風邪の症状程度なら、薬で抑えてしまうのはもったいないといえるでしょう。

風邪の原因とは？

風呂あがりに髪を乾かさないでネットをしていると次の日に・・・というように、体を冷やすと風邪をひくというのは有名ですね。

実はそれだけではなく、筋肉の使いすぎ、食べ過ぎ、頭の使いすぎでも風邪になることがあります。

つまり体の一箇所に極度に負担がかかるなら、風邪をひく可能性があるということですね。

風邪を引いた時は

水分をよく取り、よく眠りましょう。飲み物・食べ物は体に負担がかからないように温かいものを選びましょう。

また、マスクは人に移さないという意味以上に、冷たい空気が直接呼吸器にぶつかることを防ぐ意味でも効果的です。マフラーよりも体温に対する保温効果があります。

基本的には自然に治るのを待つのが理想ですが、高熱が続くようなら別の病気かもしれないので診察してもらいましょう。

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• 2014/12/03 Wed.

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