もっとうまくなるために：上達のコツ

もっとうまくなるために：上達のコツ

 

勉強、技術、そして趣味。仕事で必要だったり、どうしてもそれが出来るような自分になりたかったり。様々な理由で「上達したい」と思っていることがそれぞれあることだろう。 

努力を続けているうちにスランプになることがある。 

独学だから駄目なのか、というとそうでもなく、教わっていたとしてもこういうことはある。根本的にモチベーションが保てないこともあるだろうね。 

好きでやってたり、必要でやってたりすることで、尚且つ十分な努力をしているはずなのになぜこういった「行き詰まる」ことが起きるのか？ 

そして順調に成長することが出来る「上達のコツ」とは何か？ 

§目次

◆基礎をマスターすること 
◆「完成した状態」をイメージできること 

◆課題発見能力
◆「使える情報」は別分野からも取り入れること
◆他人のアドバイスの是非について
◆要らない「先回り」のアドバイス
◆まとめ


…目次だけでいいんじゃないかこれ。だめか。

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• 2016/11/14 Mon.

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行動力と挑戦するべき理由

行動力と挑戦するべき理由

行動力がない、と悩む人間は多い。

一方その横をどんどん進んでいく者もいる。

行動力がない人間は「失敗したくない」と言う思いが強く、「だからやらないほうがいい」という結論になりやすい。

何もしなければ、何かを得ることはない。

今持っているものすら、いずれ失うかもしれない。

自分で「これはやるべきだ」と思うことなら行動できるくらいには行動力はあったほうがいいだろう。

◆目次

◆「完璧な答えなど無い」と知る

◆「手を付け始める前にすべてを決めなければならない」わけじゃない

◆「後からカバーできる」ことを知る

◆「早めに、少しでも手を付ける」

◆「次の時、もっとうまくやるには」を考える

◆「勝率6割」

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• 2016/10/04 Tue.

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集中の極み ゾーン／フロー状態

集中の極み　ゾーン／フロー状態

極度の集中状態として「ゾーン／フロー」と呼ばれる状態がある。

時間がゆっくりに感じられ、自分の能力を１００％を発揮している感覚。

「没我」「没頭」などと表現される状態だが、意識的にこの状態になるにはどうしたらいいか。

◆目次

◆ゾーン・フロー・ピークエクスペリエンス

◆ゾーンの感覚

◆走馬灯

◆ゾーンはスポーツだけでしかなれないのか？

◆過集中とフロー／ゾーンの違いは？

◆『フロー』の８要素

◆ゾーン／フローへの「入り方」

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• 2016/10/02 Sun.

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脳を休める簡単な方法

脳を休める簡単な方法

ストレス社会だなんて言われるだけあって、体よりも脳が疲れることが多い。

体力は休息を取れば回復する。では脳は？

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• 2015/12/02 Wed.

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行動力がない人と行動力のある人

行動力がない人と行動力のある人

「やらずに後悔するよりも、やって後悔しろ」とはよく聞く話。こんな言葉が広まるくらいには、行動力のなさに悩んでいる人がいる。

なぜ行動することに抵抗があるのか、なぜ同じことを悠々とやる人間がいるのか？

10/11　加筆・リンク追加

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• 2015/10/11 Sun.

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