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自分の努力が報われない6つの理由





多くは「努力は必ず報われる(”Hard work pays off.”)」という言葉を耳にしたことがあると思うし、親や教師から努力の必要性を言い聞かせられるだろう。

だが大抵は途中で「努力しても報われないこともある」ことは悟る。

横浜市が年度ごとにさまざまな項目で市民の意識を調べるアンケート「横浜市民意識調査」(2016年度版)の速報値がまとまった。今年度は、生活の「価値観」や「満足度」を特集。

「努力すれば報われる社会か」を尋ねたところ、肯定的な見方は15.2%で、バブル景気にわいた28年前の88年度に行われた調査と比べて39ポイントも減少し、意識の大きな変化がうかがわれた。【水戸健一】

http://mainichi.jp/articles/20160917/k00/00e/040/201000c#csidx1aee11f88aefb01aa536359354a6518 
Copyright 毎日新聞

「努力は必ず報われる」というのは、一般に言われている分にはもはや時代遅れの概念かもしれない。

でも成功者はすべからく努力しているという話は多い。

努力した者が成功するとは限らない。しかし、成功する者は皆努力している。 -ベートーベン

千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす。 -宮本武蔵


才能があった所でそれ以上に成長しなければ凡俗として周りに埋まる。
「昔神童、今凡人」と言われる現象だ。自分もかつてはそうだった、という人間は結構いる。

何れにせよ現状に不満や不安があるのなら、何らかの手段で行動を起こす必要がある。

努力は「必ず報われる」とは限らないが、「必要」ではあるだろう。

「成功は偶然、失敗は必然」とも言う。
もしかしたら、「努力しているのに報われない」という人は「努力が報われない理由」があるのではないか。
根性論や「努力信仰」ではなく、クレバーな努力の方法はないのだろうか。

以下、偉そうなことを書いているが、ほとんどブーメラン。

■目次

■1.成功者が「努力は必ず報われる」という理由

■2.競争、勝負、椅子取りゲーム、ゼロサムゲーム

■3.やり方が間違っている

■4.「報われ方」のイメージが間違っている

■5.別の何かが足りてない

■6.目的地のない努力 ・努力の優先順位が決まっていない

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アスペルガーの夫が原因:カサンドラ症候群





アスペルガー障害のパートナーが直接の原因でうつ病のような症状になることを指すが、本人はなぜ自分が苦しいのかがわからないことが多い。 
そしてトドメになるのが周囲の無理解。  
深刻化する経緯はモラハラ被害者に通じる物がある。  

■目次

■アスペルガー障害とは

■カサンドラ症候群とは

■アスペルガー障害の夫との結婚後

■周囲の理解が得られない

■なぜ噛み合わないのか

■診察

■「副作用」

■距離感

■共依存


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空気が読めない 人の気持ちがわからない アスペルガー障害


 


■目次


■アスペルガー障害とは

■ギフテッド

■自閉症スペクトラム

■「自分のため」なら理解できる

■何が悪いのかわからない

■責任の所在

■やろうと思えば出来る

■外面は取り繕える

■アスペルガー障害とのコミュニケーション


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捨てられない 片付けられない人



「不潔」ではないけれど、物が多すぎて足の踏み場もない。
「汚部屋」ではないけれど、収納する場所がないから物が溢れている。
捨てられない、片付けられない人の問題はどこにあるのか。

■目次

■間違っている整理整頓

■捨てる必要性を感じない

■捨てられない理由

■根本的な原因

■超根本的なこと

■捨てられない人の「敵」


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汚部屋のまま片付けられない人


    

■目次

・汚部屋の惨状

・汚宅

・汚部屋であるデメリット

・片付けられない/片付けない理由

・汚部屋で暮らし続ける理由

・効率(笑)

・捨てられない理由


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家がゴミ屋敷になるのは何かの病気なのか



・「片付けられない」「汚部屋」「ゴミ屋敷」。テレビでもそんな芸能人や一般人を取り上げた番組がたまにやったりするが、なんというか悲鳴が上がるレベルだったりする。

・また、隣近所にゴミ屋敷があったりするとネズミを始めとした害獣、Gやハエなどの害虫や悪臭などの実害がある。

・そんな部屋/家で平気で暮らしていける彼らは、ぶっちゃけて「まとも」なのだろうか。

それとも、「やはりどっかおかしかったのか」と納得できるような異常がなにかあるのだろうか。

■目次

■「溜め込み症」
■強迫性貯蔵症/強迫的ホーディング/ホーディング障害
■ホーディングの種類
■セルフネグレクト
■うつ病
■統合失調症
■ADHD(注意欠陥多動症)またはADD

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自分で決められない人たち



■目次

・自分が信じられない
・考える基準がない
・「正解」がどれかが分からない
・人間関係の問題である場合も
・「自信」について
・そこからどうするか

自分で決められない人たち

・自分で結論が出せない。 
・同じことを何度も考えて悩み続ける。 
・何かを選ぼうとした瞬間、選ばない選択肢が強烈に気になりだす。 
・最終的にはタイムオーバーか、選ばれなかった選択肢を気にしすぎて歩みが鈍る。 
・彼らはなぜ決断ができないのか? 「決断ができる人」になる道は無いのか?

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嫌われない、呆れられない「質問の仕方」とは?

嫌われない、呆れられない「質問の仕方」とは?

 

・特に仕事においては自分から質問しなきゃいけない場面というのもある。きれいにお膳立てして必要な知識と技術を全て伝えてくれてから本番、というのはなかなかないだろう。

・「自分から質問する」ことのハードルは人それぞれ違う。単純な思いつきで速攻聞く者も居れば、困り果てているくせにそれでも聞けない者もいる。

・どういった時に、どんな「聞き方」をすれば無難なのかを知れば、前者は自重でき、後者は行動に移れるのではないか。

■目次

■聞かれる側は何が嫌なのか
■ダメな聞き方
■無難な質問の仕方は?


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真面目に考えても間違える/騙される原因の一つ   アンカリングとは

真面目に考えても間違える/騙される原因の一つ   アンカリングとは



アンカリングとは

・認知バイアスの一種。

・ Anchor(船の錨)の名の通り、判断の「基礎」にまつわるバイアス。

・最初に提示された情報を中心として判断をする人間の思考のクセとも言える。


■目次

■判断の「中心」
■身近なアンカリングの例
■間違った判断基準
■アンカリングについて最も注意するべきこと

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認知バイアスという言葉は何を指すのか

認知バイアスという言葉は何を指すのか



「バイアスが掛かっている」なんて使われ方をする「認知バイアス」と言う言葉。この言葉は何を指しているのか。

■目次

・かなり範囲が広い言葉である

・「認知」とは

・「バイアス」とは

・つまり「認知バイアス」とは。

・まとめ


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約束を守らない人/忘れる人

約束を守らない人/忘れる人

   

責任感がない

・やると言ったことをやらない、やらないと言ったことをやる、来ると言ったのに来ないなど、約束を守らない人がいる。


・あるいは決まった時間には絶対に来ず、いくらか遅れて待ち合わせに来るなど。


・あるいは「そんな約束したっけ?」と約束自体を忘れている。  


■目次

・責任感がない
・「勝手な約束」だったかどうか
・本人も約束を守れないことを気にしている場合
・約束を守らない/忘れる人とどう付き合っていくか




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物をよく無くす人

物をよく無くす人



・物をよく無くす。それも深刻なレベルで、深刻な頻度で。

・例えばしっかりと片付けたとしても(本人はそのつもりでも)、なくす。

・あるいは日常的に使っているものを出かける前に毎日探す。

・彼らは何故物をなくすのか。どこにその原因があるのか。   

■目次

・症状

・原因

・分析

・対策
・結局自分がやっていることが原因である


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ダニエル・エイメン(アーメン)によるADHDの6タイプ(7タイプ)

ダニエル・エイメン(アーメン)によるADHDの6タイプ(7タイプ)




・アメリカの医学博士であるダニエル・エイメン(アーメンとも)が定義した。

・いきなりバラすが、このダニエルエイメンの分類は批判されている。主な点は以下。

  • 診断するための機材、SPECTを高額で販売している
  • 「症状に合わせた適切な治療」としてのサプリメントの販売で利益を得ている
  • そもそもSPECTが証明されていない理論を元に作られている
  • SPECTはレントゲンみたいなもので、被爆する。その上で患者は「子供」が多いこと。
  • 患者たちはSPECTが証明されていない理論をもとに作られていることを知らないこと。



・仮に診断が的確だったとしても理論的な完成度が「実用するにはまだ早い」上に被爆する物を子供に使う、という点で風当たりが強い。しかも計測するのは「脳」だ。


・簡単に言えば「何も知らないやつを相手に最先端医療と称して金を巻き上げてるんじゃないのか」という批判。



・「経過観測のため」にも診断するらしく、まぁ回数はかなりのものだろう。



・逆に分類がおかしいという指摘は今回調べた限りでは無い。



・ただ、元から多動が少ないタイプのADHDは女児に多いとか、そういったパターンは彼の分類じゃなくてもある。オリジナルとは言い難いかもしれない。

■目次

・ADHDの6タイプ(7タイプ)

・タイプ別である理由

・典型的ADHD/ADD

・不注意型ADHD/ADD

・過集中型ADHD/ADD

・側頭葉型ADHD/ADD

・辺縁系型ADHD/ADD

・「火の輪」型ADHD/ADD

・不安型ADHD Anxious ADD

・メモ


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ADHDとは ADHDの特徴/症状

ADHDとは ADHDの特徴/症状




・ADHDは

Attention(注意) 
Deficit(不足) 
Hyperactivity(多動) 
Disorder(障害) 

の略であり、日本では「注意欠陥多動症」と呼ばれる。


・分かりやすい特徴としては

  • 片付けができない。 
  • 約束や用事を忘れる。 
  • 人の話に割り込む。 
  • 周りからは責任感がない、いい加減だと評価される。 

この辺りが挙げられる。

■目次

・不注意

・多動性

・衝動性

・メモ


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自分の怒り方と問題点を知る アンガーマネジメント

自分の怒り方と問題点を知る アンガーマネジメント



■目次

・怒り方の「クセ」
・自分を知る
・怒りのタイプの6パターン
・問題を起こす「怒りの特徴」
・考察


怒り方の「クセ」

・怒ることそのものは必要な場面がある。大抵の場合、問題は怒りそのものではなく、頻度が多い、やりすぎる、そこらが問題になる。


・怒り方と一口に言っても人それぞれ違う。だが何を理由として怒るのか、どんな怒り方なのかについての仕分けは可能である。


・自分は何を理由として怒る傾向があるのか、そして自分の怒り方に「どんな問題があるのか」を考えよう。  



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